Фитнес-рейтинг городов США

Согласно недавно опубликованному Американскому индексу фитнеса, окружающая среда и инфраструктура города играют ключевую роль в поддержании здорового образа жизни его жителей. Исследование, проведенное Американским колледжем спортивной медицины и фондом Elevance Health, оценивает 100 крупнейших городов США по 33 показателям, включая наличие парков, велодорожек и пешеходных зон.

Лидеры рейтинга

Первое место в рейтинге седьмой год подряд занимает Арлингтон, штат Вирджиния. Город отличается высоким уровнем физической активности населения и развитой инфраструктурой для занятий спортом. На втором и третьем местах расположились Вашингтон и Сиэтл соответственно.

Факторы, влияющие на здоровье горожан

Эксперты подчеркивают важность комплексного подхода к здоровью населения. Помимо физической активности, учитываются такие факторы как качество питания, психическое здоровье и продолжительность сна. Шантану Агравал, представитель Elevance Health, отмечает:

"Нельзя выбирать только физическое здоровье или фокусироваться только на психическом здоровье. Нужно учитывать все аспекты общего здоровья."

Проблемы и рекомендации

Исследование выявило ряд проблем, в частности, недостаточный уровень физической активности населения. Только 51% взрослых американцев соответствуют рекомендациям по аэробной нагрузке, а 24% выполняют как аэробные, так и силовые упражнения в достаточном объеме.

Специалисты рекомендуют городским властям инвестировать в развитие общественных пространств, парков и велосипедной инфраструктуры для создания среды, способствующей здоровому образу жизни.

Психическое здоровье как важный фактор

Отдельное внимание в исследовании уделяется проблемам психического здоровья. Около 45% респондентов сообщили о проблемах с психическим здоровьем в предыдущем месяце. Эксперты подчеркивают необходимость обеспечения доступа к услугам психологической помощи и отмечают положительное влияние физической активности на психическое состояние.