Последствия для здоровья при смене страны проживания. Процесс акклиматизации в Турции, на что следует обратить внимание при переезде, чтобы уберечь организм от неблагоприятных последствий.
Как лечить это: у меня муж знает турецкое народное средство – нанэ вэлемон, когда вы завариваете мяту с лимоном и в чашку добавляете ложку меда, вот это все пьете, я называла эту смесь турецким Терафлю. В общем, это такое средство, не знаю, как наш чай с малиной, действует примерно так же. Надо напиться вот этой смеси, лечь под одеяло, пропотеть, несколько раз поменять одежду, и типа улучшает, плюс, конечно, турецкие таблетки. Если с вами случится что-то потяжелее, не дай бог, как я уже говорила в своем видео по медицине, то обычно турки лечат все антибиотиками, и, скорее всего, вам выпишут антибиотики.
Следующее изменение, которое я заметила, – это изменения с моей кожей, которые со мной произошли. Это из-за яркого солнца, у меня начали появляться морщинки вокруг глаз, хотя я пользовалась солнечными очками, то ли я умудрялась щуриться в очках, то ли мне хватало, когда я их снимала ненадолго, в общем, начали развиваться морщинки.
Также сначала у меня происходил такой период акклиматизации, он был связан и с моим организмом, и с кожей в частности. Когда я только переехала, из-за постоянной жары, я переехала в июле, в начале, было очень жарко, я потеряла 7 килограмм буквально за полтора месяца. В принципе, я никогда в жизни так не худела, у меня стабильный мой вес где-то 55-57 килограмм. Когда я переехала я весила 57. Когда я вернулась домой менять паспорт, потому что я поменяла фамилию, то я с удивлением взвесилась и обнаружила, что я вешу 50 килограмм. В принципе, это было для меня достаточно странно, я не заметила, что прям одежда сильно на мне висела, только чуть-чуть в области животика джинсы чуть стали провисать.
Плюс, находясь в Анталии, уже через два месяца у меня какие-то пошли высыпания на коже, опять, наверное, от солнца, но они быстро прошли, они высыпали, я покрылась прыщами, говоря по-простому, ничего с ними не делала, протирала средствами обычными, которые из России привезла. Ни в коем случае не советую протираться спиртом и выходить на солнце, нет, я их там мазала на ночь кремом, у меня всегда, в принципе, была такая кожа, склонная к проблемной, у меня были с собой средства. И потом я съездила в Россию, вернулась обратно, у меня, тьфу-тьфу-тьфу, все прошло, но вот такая реакция была.
Из положительных изменений… Я все рассказываю про отрицательные, когда же будут положительные? Вода в Турции, как я говорила, другая, и, видимо, она мне больше подходит, моему организму, и у меня наладилось все с пищеварительной системой, у меня нет теперь никаких проблем, когда я в Турции. В принципе, это очень сильно заметно, когда я живу в Турции. Когда я приезжаю в Москву, опять что-то начинается. В Турции у меня все работает идеально. С моей точки зрения, я сделала вывод, что вода, пища мне здесь действительно подходит.
И да, касательно веса, потом, когда прошел процесс акклиматизации, я стала постепенно его набирать и пришла в свою норму. Это, наверное, была такая первая реакция организма, такой шок, попал организм в жаркие условия, отреагировал и потом, в принципе, приспособился. Также из положительных изменений я могу сказать, что теперь я вообще, в принципе, стала лучше переносить жару. Когда у нас летом в Москве, я была летом в Москве, там была какая-то адская жара, по всем меркам. Мне показалось: «Да, хорошо, тепло, хоть я не мерзну». То есть я не почувствовала, что мне плохо, я умираю, все, нет, я как-то спокойно отношусь теперь к жаре, потому что я знаю, что такое плюс 60 и влажно, это вообще жесть. Когда принимаешь душ, выходишь, какое-то время проходит, тебе опять надо в душ, потому что такое ощущение, что этот липкий воздух окутывает со всех сторон.
Также могу отметить из изменений, что я стала более лояльно относиться к острой пище, у меня вот этот порог остроты, он изменился. Девочки, которые живут в Турции меня поймут, что даже когда в ресторане просишь аджисыс, они все равно приносят, и там будет хоть чуть-чуть этот красный перец. Если вы совсем-совсем не едите острого, здесь очень тяжело, потому что не все нормально воспринимают аджисыс, они думают, что это если… хорошо, много вам перца не положим, но чуть-чуть то надо. В общем, теперь я могу забыть сказать это в ресторане. В принципе, я нормально реагирую и ем любую пищу острую. Я единственное что, конечно же, не могу есть эти маленькие перчики, такие, знаете, бывают маринованные, зеленые. Это кошмар. Мой муж их спокойно поглощает, я их не могу есть. И также иногда такие длинные зеленые перцы, когда вы покупаете в магазинах… Кстати, девчонки, расскажите, может быть, вы знаете, как отличить их на вид, потому что иногда я покупаю зеленые перцы, они нормальные, я их добавляю в блюда, а иногда я покупаю и… Один раз я так попала, что я купила, начала его резать, уже чуть-чуть положила в блюдо, у меня прекрасно тушилось мясо, и потом я вдруг решила, что-то меня остановило, я решила попробовать, острый он или нет. И он оказался просто ужас какой острый, хотя я в лавке специально спросила у продавца, он сказал: «Нет-нет, не острый перец, очень хороший». Знаете, такие длинные зеленые перчики, в общем, перчик на перчик не приходится, и я до сих пор никак не могу угадать, как же их отличить. Я спрашивала у мужа, он тоже как-то не угадывает, может, они ничем не отличаются. Если вы знаете секрет, пожалуйста, напишите.
Наверное, из таких основных изменений я все перечислила, очень следует быть внимательной с кожей, солнцем, и вот как раз с обувью, потому что для меня сейчас это большая проблема из-за этого заболевания, которое начало развиваться. А так, в принципе, наверное, это все, что со мной произошло. Также, мои дорогие зрители, я прошу прощение за такой свет. Я, наверное, сниму видео о нашей квартире. Дело в том, что мы находимся, я даже не знаю, как назвать этот этаж… Не юксэк гириш, не первый этаж, чуть выше, чем юксэк гириш, но ниже, чем первый этаж, потому что под нами бодрум каты находится, там тоже квартиры. И когда заходишь в наш подъезд, не поднимаешься по лестнице, а, наоборот, спускаешься в углубление. Плюс наши окна, мало того, что над нами такой козырёк, где балконы, наши окна, у нас все окна выходят на соседскую стену. И сейчас вот день, прекрасное солнце на улице, но я не могу находиться в квартире без света, потому что мне просто темно, и, реально, я вижу, как сушится белье у моих соседей, и я предпочитаю занавешивать шторы, включать свет, потому что мне так комфортнее. Поэтому извините, к сожалению, свет такой, у меня здесь нет специального освещения.
На сегодня все, была рада всех видеть, желаю всем хорошего дня, до встречи, всем хорошего дня.
