Последствия для здоровья при смене страны проживания. Процесс акклиматизации в Турции, на что следует обратить внимание при переезде, чтобы уберечь организм от неблагоприятных последствий.
Всем привет, рада видеть вас на своем канале!
Сегодня я бы хотела затронуть такую тему: об изменениях в организме, со здоровьем, которые могут произойти при переезде в другую страну, в частности, в Турцию.
Когда я переехала в Турцию в 2010-м году, я вообще не задумывалась о том, что я могу как-то отреагировать, мой организм может как-то отреагировать на смену климата. В принципе, я не жила в таком холодном регионе, я жила в Москве, у нас тоже бывает очень жаркое лето, плюс у нас бывают очень холодные зимы: -20, -30, редко, но бывают. Мне казалось, в принципе, что да, в Турции влажно, в Турции жарко, солнце, я буду закрывать кожу от солнца, пользоваться солнцезащитными средствами, и все будет окей, со мной ничего не случится.
Начну по порядку, как же отреагировал мой организм на переезд в Турцию.
В первую очередь отреагировали мои волосы. У меня, в принципе, волнистые от природы волосы, сейчас не смотрите, это я навела кудри, мы сейчас с мужем пойдем гулять, а так, у меня волнистые волосы, и в России они сильно вились у шеи, а сверху — так, мелкая волна, поэтому я всегда укладываю феном, выпрямляю, вот так закручиваю внутрь – стандартная моя прическа, я даже вообще про это забыла. Когда я приехала в Турцию, в Анталию… в общем, феном можно было мне не пользоваться, не выпрямлять, не стараться, волосы, потому что через некоторое время опять начинали кудрявиться, как им хотелось, волосы стали очень волнистыми. В принципе, я всегда чуть-чуть сушилась феном, пользовалась гелем и ходила такая кудрявая. Такой эффект, такая реакция организма мне даже понравилась, я стала меньше времени тратить на укладку волос, но этот факт есть. Если у вас волосы склонные к волнистости, имейте в виду, что если вы переедите во влажный регион Турции, влажный и жаркий, то у вас это все усилится, вы будете ходить кудрявые.
Что также касается волос, мне кажется, что как-то мне стало сложно промывать волосы именно водой турецкой. Вода здесь отличается. Я не могу сказать, лучше она или хуже, я не поняла, но она действительно отличается. Я мою, мою, смываю шампунь, а он все никак не вымывается, вот такое у меня чувство появилось. Плюс в теплых регионах я заметила, что вода летом отличается от воды зимой, она совершенно другого качества, и белье у вас будет отстирываться по-разному. Не знаю, с чем это связано, не могу объяснить, но действительно этот факт есть.
Следующее мое изменение организма – это гипер какая-то чувствительность появилась к погодным условиям, я стала метеочувствительна, хотя в Москве такого со мной не было ни разу. Где-то примерно за день-за два до дождя, или до бури, или смены погоды, у меня начинала болеть не только голова, просто адские головные боли, у меня начинало ломить кости, у меня болели кости вот здесь в суставах, у меня болели жутко колени, все ноги. Сначала я не отдавала себе отчет, я думала, что это со мной происходит, я не понимала, потом я уже заметила закономерность, что через какое-то время погода портилась. Надо мной даже прикалывались родственники. Я пришла к ним вся такая разбитая, они мне говорят: «Что такое?» — «Да вот дождь, наверное, будет…» — «Что ты? Посмотри в окно, такое солнце». Я говорю: «Ничего, ничего, увидите». И действительно через день погода портилась, была буря, причем я не знаю, как снимать эти симптомы. Если у вас есть какое-то турецкое средство, то буду рада, если вы мне напишете в комментариях. Я просто тупо пила обезболивающие от головы, потому что эту боль тупо невозможно было ничем заглушить. Некоторые там говорят, надо лечь поспать, проснешься, голова не будет болеть. Нет, я, если лягу поспать, то такое ощущение, что меня били пыльным мешком, мне становилось еще хуже, реально, только помогало обезболивающее, причем я не могу сказать, что турецкое обезболивающее мне очень хорошо помогало. Мне кажется, что оно вообще не работало на мне, и я пила там Нурофен, то, что я привозила, Цитрамон, именно российские лекарства, благо, что я их с собой привезла много.
Дальше, перейдем к следующим изменениям. Очень важные изменения организма, очень советую быть внимательными, потому что я просто вообще не отдавала себе отчет, и сейчас я очень из-за этого страдаю. Это смена обуви. В Москве я ходила на каблуках все время, у меня, в принципе, не было такой обуви на плоской подошве, минимальный каблук у меня был буквально полтора-два сантиметра, но у меня всегда был каблук. Так, вообще, я ходила на шпильках. Когда мы жили в Анталии, ходить там на шпильках невозможно, я вам сразу скажу, потому что улицы вымощены камнем таким, брусчаткой. Плюс там вот эти перепады высот, плюс жара, в общем, на шпильках я сходила только на свою свадьбу. И мои прекрасные шпильки лежали, и продолжают лежать дальше в Турции. И тогда я сделала большую глупость, как я считаю, я стала ходить в сланцах, у меня есть такие сланцы, не совсем мягкие, конечно, как тапочки. Сланцы, какие-то босоножки купила себе на абсолютно плоской подошве. И я ходила достаточно долго, то есть, понятно, зимой я ходила в кроссовках, в каких-то ботинках, потому что холодно было, но большую часть времени я ходила в сланцах, босоножках, балетках – все это на плоской подошве, и у меня жутко начала болеть стопа. У меня она начала болеть, причем на одной ноге сильнее – на правой, и болеть вот эти косточки, где лодыжка, просто ныть. И когда я приехала в Москву, я пошла сделала рентген на всякий случай, мало ли, может я повредила, сходила к нескольким врачам, объяснила ситуацию, мне сказали, что это может быть, чуть ли не начиная с воды, потому что вода другая, заканчивая обувью. Сказали: «Конечно, девушка, вы ходили на шпильках, а теперь вы полтора года прошлепали на плоской подошве, естественно, у вас начались изменения в стопе». Этого делать категорически нельзя, у меня начала развиваться поперечная плоскостопия ноги, причем на двух ногах, и начали выдаваться вот эти косточки на больших пальцах. Теперь, в результате чего я купила себе ортопедические стельки, хожу дома в тапочках с ортопедическими стельками, купила себе распорки, которые надеваю на ночь, они отводят палец, все заматывается, в общем, чтобы остановить этот процесс. И теперь я очень осторожна, и стараюсь, конечно, покупать обувь на каблуке. Старайтесь все-таки следите за стопами, это очень важно, может быть, турецкие ноги привыкли к хождению в тапочках, в шлепанцах, то, конечно же, мы нет, из-за этого я очень мучилась.
Следующее, что со мной произошло, – я стала болеть по-другому. Я считала, что это глупость, когда мне рассказывали, что турецкий грипп – это если ты чуть-чуть застудишься, то у тебя будет болеть желудок, тошнить. Я думаю, блин, если я простужусь, у меня будут сопли, насморк, заболит горло, но у меня никогда не болел желудок. В общем, проживя год в Турции, как раз мы находились в Паясе, был октябрь или сентябрь, наверное, конец октября, начало чуть-чуть так подхолодать, я застудилась где-то, меня продуло, и, действительно, у меня начал болеть желудок. У меня болел желудок, меня тошнило, в общем, не понятно, что со мной было, причем у меня еще была температура при этом, еще начало болеть горло. Я была удивлена, но я действительно начала болеть, как турок.
