Новое исследование выявило тревожную связь с психическим здоровьем.
Согласно недавнему отчету Национального центра статистики здравоохранения, чрезмерное использование электронных устройств подростками может негативно сказываться на их психическом здоровье. Исследование, охватившее период с середины 2021 по конец 2023 года, выявило тревожную тенденцию среди молодежи в возрасте от 12 до 17 лет.
Статистика использования экранов и ее последствия
Около половины опрошенных подростков проводят перед экранами 4 и более часов ежедневно, не считая времени на выполнение домашних заданий. Среди этой группы примерно четверть респондентов сообщили о симптомах тревоги (27,1%) или депрессии (25,9%) за последние две недели. У подростков с меньшим экранным временем эти показатели значительно ниже — 12,3% и 9,5% соответственно.
Мнение экспертов
Доктор Неха Чаудхари, психиатр из Массачусетской общей больницы и Гарвардской медицинской школы, отмечает, что такие исследования демонстрируют масштаб проблемы и ее влияние на благополучие детей. Она подчеркивает сложность взаимосвязи между использованием социальных сетей и психическими расстройствами.
"С онлайн-буллингом, постоянным социальным сравнением, например, упущением того, что есть или делают другие, регулярным поиском подтверждения и влиянием на образ тела — неудивительно, что больше времени, проведенного в социальных сетях, может быть связано с тревогой и депрессией", — говорит Чаудхари.
Рекомендации и баланс
Американская академия педиатрии советует подросткам контролировать ежедневное использование экранов. При этом эксперты признают, что некоторые виды экранного времени могут быть полезными, поддерживая социальные связи и творчество.
Чаудхари называет технологии "обоюдоострым мечом" и подчеркивает важность поиска баланса между преимуществами цифровых технологий и сохранением психического здоровья.
Демографические особенности
Исследование также выявило, что чернокожие подростки и жители мегаполисов чаще проводят 4 и более часов перед экранами ежедневно по сравнению с другими группами. Авторы отчета подчеркивают необходимость дальнейшего изучения моделей использования экранного времени среди различных подгрупп населения.
👉 Подпишитесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнавать важные новости из США.
