Менопауза в эпоху соцсетей
Эксперты призывают женщин быть осторожными при поиске информации о здоровье в интернете.
В последнее время тема менопаузы все чаще обсуждается в социальных сетях, однако специалисты отмечают, что женщинам по-прежнему сложно получить достоверную информацию и надлежащий уход. Основательница клиники Meno-Joie Мари-Жозе Бурасса подчеркивает, что женщин не всегда внимательно выслушивают, а сами они не всегда признают наличие проблемы.
Что такое менопауза и перименопауза
Клиническая медсестра Бурасса, управляющая специализированной клиникой в Монреале, поясняет, что менопауза определяется как отсутствие менструального цикла в течение года. Однако этому предшествует период перименопаузы, который может длиться до 10 лет и сопровождаться гормональными изменениями. У некоторых женщин в это время могут возникать такие симптомы, как затуманенность сознания, бессонница, боль в суставах и приливы.
Информация в социальных сетях: польза и вред
18 октября отмечается Всемирный день менопаузы, и в социальных сетях активно обсуждается эта тема. Однако наряду с полезной информацией в онлайн-форумах присутствует и дезинформация, включая псевдонаучные теории и ложные утверждения о заместительной гормональной терапии (ЗГТ).
Хотите уехать в Канаду? Мы предоставляем поддержку в вопросах иммиграции и помогаем в получении визы. Запишитесь на консультацию, чтобы обсудить вашу ситуацию с нашими лицензированными специалистами и узнать, как мы можем помочь осуществить вашу мечту.
Врач общей практики д-р Катрин Фалардо отмечает, что исследования подтверждают безопасность ЗГТ для большинства женщин. Она подчеркивает защитные свойства эстрогена для костей, мозга, сердца и сосудов.
"Гормоны возвращаются, и женщины получают информацию от таких врачей, как я, о том, что эстроген сильно защищает их кости, защищает мозг, защищает сердце и все сосуды", — говорит д-р Фалардо.
Рекомендации экспертов
Специалисты советуют женщинам не ограничиваться только гормональной терапией. Фалардо и Бурасса подчеркивают важность изменения образа жизни, включая управление стрессом, физические упражнения и здоровое питание.
Бурасса призывает женщин тщательно выбирать источники информации в интернете. Она рекомендует обращать внимание на форумы, где высказываются сертифицированные акушеры-гинекологи, опирающиеся на доказательную медицину. Такая информация может стать хорошей основой для дальнейшего обсуждения с личным врачом.
