Эксперты раскрывают способы снижения риска деменции.
В начале 2025 года Общество Альцгеймера Канады обратило внимание общественности на проблему деменции. Согласно их данным, ежедневно более 400 канадцев сталкиваются с диагнозом болезни Альцгеймера или другой формы деменции. Однако исследования показывают, что значительную часть случаев можно предотвратить.
Профилактика деменции: простые шаги для здоровья мозга
Джон Бриттон, возглавляющий Общество Альцгеймера Новой Шотландии, подчеркивает, что меры по снижению риска деменции также благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и качество сна. Организация разработала ряд рекомендаций, включающих физическую активность, социальное взаимодействие, ограничение алкоголя и отказ от курения.
Связь между слухом и риском деменции
Эндрю Стюарт, специалист по аудиологии из Новой Шотландии, отмечает связь между потерей слуха и деменцией. По его словам, ухудшение слуха может привести к социальной изоляции, которая, в свою очередь, повышает риск развития деменции. Стюарт рекомендует защищать слух, особенно в шумной среде, и контролировать громкость при использовании наушников.
"Мы стремимся сфокусироваться на том, чтобы люди не чувствовали себя перегруженными. Важно найти баланс в изменении образа жизни, который будет комфортным для каждого человека", — поясняет Бриттон.
Ранняя профилактика — ключ к здоровому будущему
Хотите уехать в Канаду? Мы предоставляем поддержку в вопросах иммиграции и помогаем в получении визы. Запишитесь на консультацию, чтобы обсудить вашу ситуацию с нашими лицензированными специалистами и узнать, как мы можем помочь осуществить вашу мечту.
Несмотря на то, что возраст и генетика играют роль в развитии деменции, специалисты подчеркивают важность профилактических мер с молодых лет. Бриттон отмечает, что деменция не ограничивается пожилым возрастом, и забота о здоровье мозга в молодости может значительно повысить шансы на активное и здоровое долголетие.
