Специалист раскрывает влияние качества сна на здоровье сердечно-сосудистой системы.
В рамках месяца здоровья сердца эксперт из Оттавы подчеркнул важность качественного сна для поддержания сердечно-сосудистой системы. Эндрю Холмс, основатель компании Sleep Efficiency, отметил тесную взаимосвязь между сном и здоровьем сердца, которую часто недооценивают.
Роль сна в кардиологии
По словам Холмса, кардиологи все чаще направляют пациентов на анализ сна перед началом лечения. Это помогает определить, не является ли нарушение сна первопричиной сердечных проблем. Специалист использует аббревиатуру H.E.A.R.T.S. для объяснения влияния сна на различные аспекты здоровья сердца.
Сон и сердечная недостаточность
Холмс отмечает, что у пациентов с сердечной недостаточностью часто диагностируют апноэ сна. При этом состоянии уровень кислорода в крови может значительно снижаться во время длительных пауз в дыхании, что создает дополнительную нагрузку на сердце.
Влияние на кровяное давление
Хотите уехать в Канаду? Мы предоставляем поддержку в вопросах иммиграции и помогаем в получении визы. Запишитесь на консультацию, чтобы обсудить вашу ситуацию с нашими лицензированными специалистами и узнать, как мы можем помочь осуществить вашу мечту.
Эксперт подчеркивает, что недостаточный сон может привести к повышению кровяного давления. Особенно важен глубокий сон, во время которого частота сердечных сокращений и давление снижаются, позволяя сердцу отдохнуть и восстановиться.
Сон и другие сердечно-сосудистые проблемы
Холмс также указывает на связь между нарушениями сна и такими состояниями, как фибрилляция предсердий, резистентная гипертензия и диабет 2 типа. Он отмечает, что у 50% людей с диабетом 2 типа обнаружено апноэ сна.
"Недостаток сна и различные нарушения сна могут вызвать нарушение метаболизма глюкозы, что приводит к инсулинорезистентности 2 типа, которая является предвестником диабета 2 типа", — поясняет специалист.
В заключение Холмс предупреждает, что длительное нелеченое апноэ сна повышает риск сердечного приступа, инсульта и застойной сердечной недостаточности. Хотя само по себе это состояние может не быть смертельным, оно значительно усугубляет существующие сердечные заболевания.
