Исследователи придумали способ убедить канадцев оказаться от алкоголя
Канадский центр по употреблению психоактивных веществ и зависимостям обновил рекомендации 2011 года по нормам употребления алкоголя и предъявил требование.
Согласно предоставленным данным, около 75% взрослого населения Канады периодически употребляют алкоголь. В документе на 80 листов содержатся исследования о влиянии алкоголя на организм, подробно рассказывается о рисках при регулярном употреблении разных порций и представлены рекомендации по снижению уровня.
Главные выводы исследований
Употребление алкоголя причиняет вред здоровью человека и окружающим, является причиной смерти, инвалидности и социальных проблем: возникновение рака, сердечно-сосудистых болезней, заболевания печени, непреднамеренные травмы и насилие.
В 2017 году алкоголь стал причиной 18 000 смертей в Канаде. Если бы люди не употребляли алкоголь, то каждый год в Канаде было бы на 7 000 смертей меньше. В том же году расходы, связанные с употреблением алкоголя в Канаде, составили $16,6 млрд CAD. $5,4 млрд CAD из этой суммы потрачено на здравоохранение.
Чтобы принимать более обоснованные решения об употреблении алкоголя, люди, живущие в Канаде, должны знать всю важную информацию, оценить свой личный риск и рассмотреть возможность отказа от напитков.
Хотите уехать в Канаду? Мы предоставляем поддержку в вопросах иммиграции и помогаем в получении визы. Запишитесь на консультацию, чтобы обсудить вашу ситуацию с нашими лицензированными специалистами и узнать, как мы можем помочь осуществить вашу мечту.
Стандартной порцией алкогольного напитка в Канаде считается 12 унций 5% пива, 5 унций 12% вина и 1,5 унции 40% напитков. 1 унция равна почти 34 мл.
Употребление от 3-6 порций алкогольных напитков в неделю связано с умеренным риском для здоровья, но увеличивает шансы человека на развитие рака, например, рака толстой кишки и молочной железы. Употребление 7 и более напитков в неделю сопряжено с высоким риском негативных последствий для здоровья, включая болезни сердца и инсульт.
- низкий уровень риска при употреблении 680 мл 5% пива, 280 мл вина и 85 мл 40% напитков — это 2 стандартные порции;
- средний уровень риска при употреблении 1-2 литра 5% пива, 425-855 мл вина и 130-255 мл 40% напитков;
- средний уровень риска при употреблении 2,5 литра 5% пива, 1 литра вина и 300 мл 40% напитков.
Ранее эксперты рекомендовали употреблять не более 10 порций женщинам и 15 порций мужчинам. В рекомендациях 2023 года говорится о необходимости снизить употребление до 2 порций в неделю. Такая доза считается менее опасной и поможет избежать серьезных последствий для здоровья.
Учитывая новые исследования, которые говорят о связи онкологических заболеваний и употребления алкоголя, рекомендуется полностью отказаться от его употребления.
Как отмечается в докладе, 40% канадцев не знают о рисках возникновения раковых образований при регулярном употреблении алкоголя. По словам Холмса, даже умеренное употребление алкоголя связано с повышенным риском развития рака.
Но есть ряд доказательств, что при сокращении употребления алкоголя некоторые вредные последствия могут полностью исчезнуть и организм сам себя восстановит.
Главные способы борьбы с алкоголем
Эксперты центра потребовали от властей ввести обязательную маркировку, которая повышает осведомленность о негативных последствиях употребления алкоголя для здоровья. На этикетках должна быть представлена вся информация о содержании алкоголя и об опасности. Производители алкоголя не согласны, что предупреждение на этикетках может как-то уменьшить употребление.
Сокращение потребления может быть сложной задачей из-за культурной роли, которую алкоголь играет как часть социальной жизни в интернете. Чтобы способствовать культурному сдвигу, федеральное правительство также должно сыграть свою роль и запретить пропаганду и рекламу алкогольных напитков.
«Все знают, что легкодоступный и дешевый алкоголь провоцирует к более частому употреблению, — сказал специалист центра. — Поэтому важно ввести правила по рекламе и маркетингу, чтобы изменить культуру употребления».
Таким образом, центр по исследованию зависимостей потребовал от правительства закона об обновлении этикеток на алкогольной продукции, где будет представлена полноценная и привлекающая внимание информация о вреде алкоголя. Также обратить внимание на культурную пропаганду и максимально ее запретить в соц. сетях и на телевидении, а также увеличить цены на продукцию.
