Как помочь ребенку справиться с волнением перед школой

С приближением нового учебного года многие родители сталкиваются с тревожностью своих детей перед возвращением в школу. Детский психолог Тэмми Шамун поделилась советами, как помочь детям справиться с этим волнением.

Источники тревоги у детей

По словам Шамун, основная причина беспокойства детей — неизвестность. Они могут не знать, чего ожидать, особенно если идут в школу впервые или имели негативный опыт в прошлом. При этом психолог отмечает, что волнение и тревога очень близки к чувству предвкушения, и родителям стоит помочь детям переосмыслить свои эмоции.

Как помочь ребенку подготовиться

Эксперт рекомендует заранее познакомить ребенка со школьной обстановкой:

• Показать школьный двор и площадку для игр
• Рассказать об учителе, показать его фото
• Попросить ребенка написать письмо учителю
• По возможности организовать экскурсию по школе и классу

Хотите уехать в Канаду? Мы предоставляем поддержку в вопросах иммиграции и помогаем в получении визы. Запишитесь на консультацию, чтобы обсудить вашу ситуацию с нашими лицензированными специалистами и узнать, как мы можем помочь осуществить вашу мечту.

Такой подход поможет создать для ребенка ощущение предсказуемости и безопасности.

Важность посещения школы с первых дней

Не позволяйте ребенку пропускать первые дни занятий, это может усилить его страхи и неуверенность в своих силах

Шамун подчеркивает, что родители должны демонстрировать уверенность в способности ребенка справиться с трудностями. Тревога — нормальная эмоция, и дети должны научиться ее преодолевать.

Следуя этим рекомендациям, родители смогут помочь своим детям с меньшим стрессом начать новый учебный год.