Марафон надежды для мужского психического здоровья
Музыкант преодолел себя, чтобы помочь другим.
В 2024 году канадский хип-хоп исполнитель Диллан Кинг завершил невероятное испытание — 100 марафонов за 100 дней. Этот подвиг был направлен на привлечение внимания к проблемам психического здоровья мужчин.
32-летний уроженец Торонто преодолел более 4200 км с середины июня по конец сентября. Финальный забег состоялся на площади Yonge-Dundas Square в окружении родных и друзей.
Ежедневные марафоны и социальные сети
Помимо ежедневных 42-километровых пробежек, Кинг вел активную деятельность в социальных сетях. Он делился своими мыслями, опытом и советами по преодолению жизненных трудностей. Его посты привлекли внимание тысяч людей, многие из которых обращаются к нему за поддержкой.
"Я хотел создать безопасное пространство для мужчин, чтобы они могли выражать свои проблемы без стыда", — поделился Кинг в интервью.
Путь к исцелению
Хотите уехать в Канаду? Мы предоставляем поддержку в вопросах иммиграции и помогаем в получении визы. Запишитесь на консультацию, чтобы обсудить вашу ситуацию с нашими лицензированными специалистами и узнать, как мы можем помочь осуществить вашу мечту.
Жизнь Кинга не всегда была легкой. Он рассказал о десятилетнем периоде злоупотребления алкоголем и наркотиками, что привело к бездомности и напряженным отношениям с семьей. Однако его любовь к музыке и поддержка фанатов помогли ему выжить.
В 2020 году Кинг отказался от тяжелых наркотиков, а три года спустя — от алкоголя. Он начал бегать на следующий день после отказа от алкоголя, что стало началом его пути к исцелению.
Бег как терапия
Бег помог Кингу научиться принимать себя и свои чувства. Он осознал, что открытость и уязвимость — не признаки слабости, а его сильные стороны. Это также помогло ему восстановить отношения с близкими.
"Вместо того чтобы гнаться за следующей вещью, чтобы притупить свои чувства, я начал чувствовать то, что пытался притупить", — рассказал Кинг.
Марафон для психического здоровья
Идея пробежать 100 марафонов за 100 дней возникла у Кинга весной 2024 года. Он хотел объединить свою любовь к бегу с важной для него темой — психическим здоровьем мужчин.
Несмотря на физическую боль и трудности, Кинг преодолел этот вызов, опираясь на три мантры:
- Я могу исцелиться от чего угодно
- Я никогда не перестану расти
- Жизнь происходит не со мной, а для меня
Своим подвигом Кинг хотел показать, что проблемы с психическим здоровьем реальны, но всегда есть надежда и путь вперед.
