Организованный дом снижает стресс у школьников

По мере приближения нового учебного года эксперты рекомендуют родителям уделить внимание организации домашнего пространства. Это может помочь снизить уровень стресса как у детей, так и у взрослых в период адаптации после летних каникул.

Советы по организации дома

Софи Шей, дизайнер интерьеров из Торонто, специализирующаяся на детских пространствах, предлагает создать в доме специальные "станции" для детей. Например, станцию для завтраков и перекусов, а также уличную станцию со всем необходимым для прогулок и походов в школу. По мнению Шей, такой подход способствует развитию самостоятельности у детей и снижает общий уровень напряженности в семье.

Проблема тревожности у школьников

Исследования показывают рост случаев тревожности среди молодежи. Если в 2012 году около 11,6% молодых людей испытывали различные формы тревожности, то к 2021 году этот показатель вырос до 20,5%. Симптомы могут проявляться по-разному: от чувства беспокойства и проблем с концентрацией у старших детей до жалоб на боли в животе и повышенную привязанность у младших.

Значение игрового пространства

Хотите уехать в Канаду? Мы предоставляем поддержку в вопросах иммиграции и помогаем в получении визы. Запишитесь на консультацию, чтобы обсудить вашу ситуацию с нашими лицензированными специалистами и узнать, как мы можем помочь осуществить вашу мечту.

Шей подчеркивает важность наличия в доме игрового пространства для детей. Это могут быть как активные зоны (например, стены для лазания), так и места для творчества. Эксперт рекомендует сочетать активные игрушки, которые можно включать и выключать, с пассивными, стимулирующими воображение ребенка.

"Вам не нужно воспроизводить классную комнату дома, потому что наши дома на самом деле играют дополняющую роль в обучении и развитии наших детей", — отмечает Софи Шей.

Таким образом, грамотная организация домашнего пространства может значительно облегчить процесс возвращения к учебному режиму и снизить уровень стресса для всех членов семьи.