Новое исследование показало связь между регулярными тренировками и снижением рисков для здоровья.
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в научном журнале BMC Geriatrics, регулярные посещения медицинских фитнес-центров могут значительно улучшить здоровье и продолжительность жизни пожилых людей. Ученые обнаружили, что у лиц, активно занимающихся в таких учреждениях, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 27%.
Влияние на здоровье и качество жизни
Исследование показало, что пожилые люди, посещающие фитнес-центры более одного раза в неделю, на 23% реже нуждаются в экстренной медицинской помощи. Доктор Алан Кац, один из авторов исследования, подчеркнул, что физические упражнения не только продлевают жизнь, но и способствуют улучшению психического здоровья, снижая риск развития депрессии и тревожности.
Методология и результаты
В ходе исследования были проанализированы данные 3029 членов Wellness Centre и Reh-Fit Centre, которые сравнивались с показателями более 91 000 человек из общей популяции. Результаты убедительно демонстрируют важность регулярных физических нагрузок для людей старшего возраста.
"Медицинские фитнес-центры предоставляют безопасную среду для занятий под наблюдением специалистов, что особенно важно для людей, нуждающихся в дополнительной поддержке или мотивации," — отметил доктор Кац.
Особенности медицинских фитнес-центров
Хотите уехать в Канаду? Мы предоставляем поддержку в вопросах иммиграции и помогаем в получении визы. Запишитесь на консультацию, чтобы обсудить вашу ситуацию с нашими лицензированными специалистами и узнать, как мы можем помочь осуществить вашу мечту.
В отличие от обычных спортзалов, медицинские фитнес-учреждения располагают квалифицированным медицинским персоналом, что позволяет обеспечить безопасность и эффективность тренировок для пожилых людей.
Арктический холод захватывает регион
Праздничный сезон под угрозой инфекций
Бюджетные интриги в канадском городе
Рекордный рост пожаров в пустующих зданиях
Арктический холод накрывает регион
Медсестры бьют тревогу из-за новой директивы
Сельские больницы на грани закрытия
Снежный фронт несет арктический холод
Финансовое бремя онкологии
Почтовая забастовка ударила по благотворитель...
Зимний шторм обрушился на юг Канады
Зимний удар стихии парализует регион
Финансирование данного исследования было предоставлено организациями Research Manitoba, фондом больницы Seven Oaks и фондом Heart and Stroke Foundation, что подчеркивает важность этой темы для здравоохранения.
